7 Şubat 2012 Salı

Nasıl kilo verdim ?


En son postumdan sonra gelen yorum ve maillere dayanamayarak bu postu yazmak zorunda kaldım desem yeridir :) 

İlk baştaki resim ağustos ayında çekilen resmim 94 kiloya ulaştığım an ..Tabi ben bu kiloyu nasıl aldım sağolsun lida denen hapı kullandığımda bana değil 5 kilo 36 kilo aldırdı.. Sebep ise böbrek yetmezliği yaptı ve naparsam yapayım hiç bir şekilde kilo veremiyor üstüne alıyordum... Su bile içsem kilo yapıyoru geçtik nefes bile almaktan korkar oldum kilo alcam diye :) 
Tedavimi tamamladıktan sonra sıkı bir diyete girdim ve kimseden yardım alarak değil bu sefer tek başıma bu işle baş edicem dedim.. 

Öncelikle bunu kimseye öneremem çünkü herkesin bünyesi çok farklı bünye neye cevap verir ne tepki yapar asla bilemezsiniz.. Ben senelerdir diyetisyendi zartı zurttu gide gele öğrendim.. 

Eylül ayında başladım diyete .. O zamanlar karpuz vardı.. 
*Sabahları maurers ilacımı aldım ..
*Sonra karpuz peynirle 1 ay boyunca geçindim :)
*Tabii arada balığımı , tavuğumu yedim ama kesinlikle abartıya kaçmayacak şekilde.. 
*Bol bol taze soğan yedim ..Acayip toksin attırıcı ve zayıflatıcı özelliği var .. 
*Yoğurt yediğimde içine keten tohumu, çörek otu, yulaf kepeği ve yaban mersini meyvesini kattım ... 
*Bitki çaylarından yardım aldım.. 

Kısacası aç kaldım evet yalan değil .. Bazen çok kötü olduğumda special K yedim sabahları ama onun dışında hep karpuz peynir.. 
Karpuz dönemi bittiğinde ise gene meyvelerle idare ettim ..

Tabii bi de o ara psikolojik olarak sinir sistemim etkilenmedi değil.. Gerek çevremdeki olaylar beni fazlasıyla , çok duygusallaştım,çocuklaştım vs vs abuk subuk oldum ama toparladım ve kesinlikle bırakmadım diyeti .. Ne olursa olsun bırakmamaya yemin etmiştim ... 
Ve sonunda başardım ...



Sarkmamak içinse elimden gelen bir takım şeyler yaptım ama spor asla yapmadım çünkü bende kas olayı fazla olduğundan spor direk kaslarımı şişiriyor..İyice kilomu verip son 10 kg kala spora başlicam.. 
Bu ara ev tipi kavitasyon cihazı ve masaj aleti kullandım.. Elime geçen hangi jel krem varsa sürdüm durdum :) 





Sonrasında 20 kg vermiş halim bu .. 
Biraz diyete ara verdim ve tekrar şu an başladım .. 15 kg daha verip bu olayı kapatıcam.. 


İşte benim hikayem böyleee sizinde böyle hikayeleriniz varsa bana yazın ..
Bloğumda bu tarz hikayelere yer vermeyi isterim..Çünkü malum günümüz kadınlarının en büyük sorunu kilo verme..

Şunu asla unutmayın herşey beyinde biter....




21 yorum:

ESMANUR dedi ki...

Kilo verme konusuna lütfen devam et yazılarını sabırsızlıkla bekliyorum.
sen bir mucize başarmışsın şimdi benim mucizem ol inşallah

Adsız dedi ki...

kilo vermek cok zor birsey. bende aylardir kilo problemiyle savasiyorum :)

SERAP TAN dedi ki...

Canim cok guzel yeni halini cok beğendim azim cok önemli ve kilo verdikten sonraki dönem yani onu muhafaza etme süresi de cok hassas umuyorum hedeflediğin kiloya ulaşacaksın o guzel yüzün hep gülsün sevgiler

Şantiyenin Gülü (Tender Lady in the construction site) dedi ki...

Maaşşalha yaa azmine hayran kaldım inş.istediğin kiloya da düşersin :)

tuana'nın dünyası dedi ki...

tebrikler şekerim... harika görünüyorsun maşallahh...
ozlemtuana

cicibebe dedi ki...

tebrik ediyorum seni canım! haklısın her şey kafada bitiyor! ben de 80i gördükten sonra dur! dedim.. ala vere henüz toplamda 5 kilo verdim ama devamı gelecek! kararalılıgın bana güç verdi :) hadi bakalım fıstık gibi hatunlar olma yolunda destekleyelim birbirimizi :D

DeNiZ.KaYRa dedi ki...

merak ettiğim bu kavitasyın cihazı işine yaradı mı?ayrıca başardığın için tebrik ederim seni

Makyaj Cantam dedi ki...

Super zayiflamissin, azmin ve kararliligin icin tebrik ederim. Saglikla kal!

Missionbeauty dedi ki...

Tebrik edrim canım azmine hayran kaldım.

Son bir yılda aldığım 8 kiloyu nasıl vericem diye düşünürken motive etti beni yazın

cingifilli dedi ki...

Super kilo vermişsin.iki fotoğraf arasında çok fark var.Azim bu olsa gerek.Harikasın!

*kelebekana*-* dedi ki...

BRAVVOOO ..çok güzel aferin ..tamamiyle katılıyorum ..inşallah o 15 kiloyuda verip rahatlarsın ..

moda_kesh dedi ki...

senin adına çok mutluyum maşallah diyeyim ben de şu ara diyete sağlıklı beslenmeye başladım inşallah ben de başarırım kiloyu korumak çok önemli allah kolaylık versin bir daha o rakamlara hiç çıkma inşallah

Hülya dedi ki...

valla çok takdir ettim. ben de çocuk yaşlarımdan beri kilo sorunuyla boğuşan biriyim. zaman zaman baya kilo kaybedip incecik olduğum dönemler oldu ama birkaç yıl içinde o kilolar hep geri gelmişti. şu an 87 kiloyum. boyum 1,70. birçok yöntem öğrendim bu yaşa kadar ama beslenme konusunda abartıya kaçmamayı öğrenmeden bu işin hallolacağını pek sanmıyorum. az yemeye söz veriyorum sofraya oturuyorum, sofradan kalkınca bi bakıyorum ki yine çok yemişim yani diyet daha ilk raundda finito! sanki biri bilincimi kapatıyor yemek masasına oturacağım sırada :S bu yıllardır böyle. ve insan kendini daha başarısız hissediyor böyle olunca. yani diyorum sen bu kadarcık bişeyi bile mi beceremiyorsun. :/
iştahı kontrol alma konusunda bildiğin bir yöntem varsa paylaşırsan sevinirim. ben de bunun bi çözümünü bulursam haberdar edeceğim...

Shewolf dedi ki...

@esmanur seninde güzel haberlerini bekliyorum ..

@çirkin hatun aslında kolay direk beyinde biter ama işte beynimizin dolgunluğundan yer veriyoruz zayıflama konusuna pek :)

@serap tan evet canım aynen muhafaza dönemi 6 ay ama bundan sonra sanmam ki ağzımı tek fazla lokma koyayım :)

@şantiyenin gülü inşallah canım

@tuana'nın dünyası teşekkür canım

@cicibebe evettt aynennn birlikten kuvvet doğar o yüzdenn devamm :)

@denizkayra evet cnm yaradı valla :) süper bir alet

@makyaj çantam teşekkür canım benim :)

@missionbeauty çok sevindim motive edebildiğime :)

@cingifilli teşekkür ederim canımcım

@kelebekana inşallah vericem canım azmin elinden ne kurtulmuş ki yağlar kurtulcak :)

@moda_kesh inşallah canımm

@hülya ben yemek yemeyen bir tipim zaten ama dediğim gibi yemesemde böbrek yetmezliğimden dolayı alıyordum.. tabi arada oburluğum tutmuyor değildi.. bunu da maurers denen bitkisel hapla engelledim ve beynimi kitledim resmen ..







Kızlarr hepinize çok teşekkür ederimm güzel dilekleriniz beni öyle mutlu etti ki anlatamamm =)

Anonim dedi ki...

Merhaba öncelikle tebrik ediyorum çok büyük bir başarı.

Aslında benim zayıflama hikayem sizin ki kadar etkileyici değil çünkü 12 kg lik bir kilo verme hikayem var.

Ama zayıflama konusunda şunu diyebilirim ki asla başkasının zayıflama yöntemini uygulamamak lazım.Bu kesinlikle kişiye özel mesela ben diyet ile asla kilo veremiyorum haftanın hergünü 1 saatlik yoğun spor ile 1.5 ayda kurtulmuştum tüm kilolarımdan . Şu sıralarsa 3 kg fazlam var (bu arada 52 kgyim şu an) ve Nestle Kflakes ve 45 dakikalık spor+dans ile erimeye başladılar bile onların gittiğini gördükçe insan daha da hırslanıyor.Özellikle yaz geldiğini düşündükçe yerimde duramıyorum.
Fazla kilosu olanlara sesleniyorum hanımlar martın sonrası nisan bahar geliyor biran evvel zayıflamaya başlayın

Mutlu günler ve tekrar tebrikler

Glow Twist dedi ki...

Vallahi helal olsun,süper vermişsin kiloları, sence Maurers ilacı sağlıkla alakalı bir soruna yol açar mı? böbreklere filan bir zararı varmı?

isadora dedi ki...

merhaba,
bu ev tipi kavitasyon işinize yaradımı,önerirmisiniz?
sevgiler..

★nasli_ dedi ki...

Vov çok güzel bi değişim olmuş tebrik ederim seni sarı şekerim :)

Blogunu çok sevdimmmm canımm !!artık senleyim ;)
ben de beklerimm görüşmek üzere!!..
www.nzlsyn.blogspot.com

ChunLi Beauty dedi ki...

hey heyyyy bir gelemedin bu tarafa eriyip gitmişsin yahu!! zaten güzeldin daha da güzel olmuşsun seni havalı şey!

aycabazaar dedi ki...

hayran kaldım gerçekten tebrik ediyorum en zevkli kısıma gelmişsiniz azminizden dolayı kutluyorumm :)))

detuna dedi ki...

wuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu harika olmuusun canım.azminden dolayı tebrik ediyorum seni:*