7 Şubat 2012 Salı

Nasıl kilo verdim ?


En son postumdan sonra gelen yorum ve maillere dayanamayarak bu postu yazmak zorunda kaldım desem yeridir :) 

İlk baştaki resim ağustos ayında çekilen resmim 94 kiloya ulaştığım an ..Tabi ben bu kiloyu nasıl aldım sağolsun lida denen hapı kullandığımda bana değil 5 kilo 36 kilo aldırdı.. Sebep ise böbrek yetmezliği yaptı ve naparsam yapayım hiç bir şekilde kilo veremiyor üstüne alıyordum... Su bile içsem kilo yapıyoru geçtik nefes bile almaktan korkar oldum kilo alcam diye :) 
Tedavimi tamamladıktan sonra sıkı bir diyete girdim ve kimseden yardım alarak değil bu sefer tek başıma bu işle baş edicem dedim.. 

Öncelikle bunu kimseye öneremem çünkü herkesin bünyesi çok farklı bünye neye cevap verir ne tepki yapar asla bilemezsiniz.. Ben senelerdir diyetisyendi zartı zurttu gide gele öğrendim.. 

Eylül ayında başladım diyete .. O zamanlar karpuz vardı.. 
*Sabahları maurers ilacımı aldım ..
*Sonra karpuz peynirle 1 ay boyunca geçindim :)
*Tabii arada balığımı , tavuğumu yedim ama kesinlikle abartıya kaçmayacak şekilde.. 
*Bol bol taze soğan yedim ..Acayip toksin attırıcı ve zayıflatıcı özelliği var .. 
*Yoğurt yediğimde içine keten tohumu, çörek otu, yulaf kepeği ve yaban mersini meyvesini kattım ... 
*Bitki çaylarından yardım aldım.. 

Kısacası aç kaldım evet yalan değil .. Bazen çok kötü olduğumda special K yedim sabahları ama onun dışında hep karpuz peynir.. 
Karpuz dönemi bittiğinde ise gene meyvelerle idare ettim ..

Tabii bi de o ara psikolojik olarak sinir sistemim etkilenmedi değil.. Gerek çevremdeki olaylar beni fazlasıyla , çok duygusallaştım,çocuklaştım vs vs abuk subuk oldum ama toparladım ve kesinlikle bırakmadım diyeti .. Ne olursa olsun bırakmamaya yemin etmiştim ... 
Ve sonunda başardım ...



Sarkmamak içinse elimden gelen bir takım şeyler yaptım ama spor asla yapmadım çünkü bende kas olayı fazla olduğundan spor direk kaslarımı şişiriyor..İyice kilomu verip son 10 kg kala spora başlicam.. 
Bu ara ev tipi kavitasyon cihazı ve masaj aleti kullandım.. Elime geçen hangi jel krem varsa sürdüm durdum :) 





Sonrasında 20 kg vermiş halim bu .. 
Biraz diyete ara verdim ve tekrar şu an başladım .. 15 kg daha verip bu olayı kapatıcam.. 


İşte benim hikayem böyleee sizinde böyle hikayeleriniz varsa bana yazın ..
Bloğumda bu tarz hikayelere yer vermeyi isterim..Çünkü malum günümüz kadınlarının en büyük sorunu kilo verme..

Şunu asla unutmayın herşey beyinde biter....




Yorum Gönder